¿Qué hábitos te ayudan a AUTOLIDERARTE?

¿Qué hábitos te ayudan a AUTOLIDERARTE?

autoLIDERazgo: Habilidad que se adquiere ejecutando hábitos y que te permite conducirTe, guiarTe para planificar lo que quieres HACER, lo que te obliga/incita a ponerte en ACCIÓN y ver, de una vez por todas, RESULTADOS REALES.

Los cuatro hábitos que te ayudan a autoliderarte son:

(1) Simplifica tu día a día: hazlo lo más sencillo posible diciendo «no», delegando, pidiendo ayuda…

(2) Se + creativa: asume que no eres el ombligo del universo y que tienes que mejorar tu enfoque para saber que es lo que quieres de verdad.

(3) Olvídate de la infoxicación: la información está disponible a golpe de clic así que úsala solamente para tomar mejores decisiones y no para sobresaturarte.

(4) Ten vocación de autoservicio: es el único modo de que sepas lo satisfactorio/beneficioso que resulta. Tienes que sufrir antes en tus carnes lo que implica recibir para poder dar 😉

 

Si disfrutaste de esta información y sabes de alguien a quién le pueda interesar, 👇 no dudes en compartir 👇. ¡Muchas gracias!

¿Quieres cambiar tus circunstancias?

💭 ¿Quieres CAMBIAR TUS CIRCUNSTANCIAS?

.- Empieza por cambiar tú.
.- Deja de compararte con tu entorno.
.- Cambia el tipo de libros y lecturas que lees.
.- Vive tu vida en vez de vivir la vida de los demás.
.- El éxito es más que desear lo mismo que ves en el anuncio de la tele.
.- Deja de juzgarte a ti misma con negatividad para poder mirarte con cariño.

Si entiendes que, ASÍ TE TRATAS A TI MISMA, ASÍ TE TRATAN LOS DEMÁS, tendrás en tu mano el PRIMER PASO para el cambio que necesitas.

Es igual que tengas un jefe, estés en paro, estés acabando la carrera o quieras montar tu empresa.

Tienes que ASUMIR que en el S. XXI, PROGRESAR es dejar atrás la PERFECCIÓN para dar la BIENVENIDA al CAMBIO, a la SENCILLEZ y a una NUEVA VISIÓN de la REALIDAD y de las EMPRESAS que constituyen nuestra sociedad.

Claridad Mental: ¿es posible?

⭐ En estos momentos es importante dejar de pensar en títulos y profesiones obsoletas para empezar a pensar en servicios y habilidades adecuadas a los tiempos de cambios que vivimos con tanta intensidad.

👉 Pero…

¿Cómo saber decidir?, ¿Qué decisiones tomar?, ¿Son acertadas esas decisiones?

💪 Es posible!❗

Es posible lograr una mente consciente y serena de pensamientos.

Los pensamientos negativos y el ruido mental son los principales culpables de no saber qué escoger ni hacia dónde ir. Hemos perdido nuestra esencia natural, nos hemos desconectado de nosotras mismas, y hemos dado paso a creer solo lo que nos habla nuestro entorno. Nos dejamos influenciar, nos dejamos llenar de una presión que no soportamos y hacemos nuestros, algunos problemas que no nos corresponden.

Cómo recupero mi control. Claridad Mental.

👉 Las claves para recuperar el control sobre ti misma y sobre tus deseos son:

.- Rompe con la #rutina que te domina y te lleva de un modo inconsciente, día a día.

.- Estimula la curiosidad observando, escribiendo, escuchando #música o incluso #dibujando.

.- Pregúntate qué quieres o que te conviene, qué es mejor para ti, qué te gustaría cambiar…

.- Habla con tu #almohada mientras duermes porque la razón #descansa y da paso a la #intuición.

.- #Medita. Y para ello no hace falta ser una experta: en la ducha, mientras planchas o caminas.

Al sentirte mentalmente #serena, recuperas la ilusión por vivir, dejas de lado el cansancio y la lamentación y descubres que puedes escuchar y decidir de otro modo más claro, más consciente y alineado con tus deseos.

Claves para Ganar más Claridad Mental.

Las claves para ganar claridad mental son:

.- Libérate de tus excesos.
.- Deja de asumirresponsabilidades que no te corresponden.
.- Delega.
.- Pide ayuda.
.- Elimina los “debería” que tanto daño hacen a nuestra ilusión y deseos porque anteponen las necesidades de los demás a las nuestras propias.

La claridad mental te permite recuperar tus ilusiones, te permite saber quién eres, qué capacidades has olvidado y cuáles son tus dones naturales. Porque los tienes. Tan solo que los has olvidado/ocultado para hacer lo correcto y ser una mujer de bien.

No asocies ilusión a juego o fantasía ya que la ilusión es el motor que nos guía hacia nuevos lugares o deseos.

La importancia de Valorarnos.

➕ Tener una buena autoestima es la base de una buena salud tanto mental, emocional como física, lo que nos aporta seguridad y autonomía… pero, ¿cómo potenciarla? 👇

La autoestima se debe trabajar y potenciar desde pequeñitos y se apoya en tres puntos:

1.- Quererse mucho. Esto hará que seamos capaces de hacer frente a cualquier fallo o fracaso.
2.- Aceptando nuestra imagen. Conocer nuestras cualidades y defectos hace que no dudemos permanentemente y sepamos afirmarnos y ser felices.
3.- Autoconfianza. Nos creemos capaces de actuar ante cualquier situación, del modo adecuado, digan lo que digan y por muy difícil que sea la misma.

Cuando nuestra autoestima es positiva, nos sentimos a gusto con nosotros mismos y sabemos afrontar las dificultades que se nos presenten.

Cuando creemos en nuestras propias capacidades para lograr las cosas, hacemos que nuestra actitud sea proactiva.

Cuando nos queremos de forma incondicional, significa que tenemos una completa autoaceptación de nosotros mismos.

Una alta autoestima implica:

* Una visión de nosotros mismos realista y positiva.
* No necesitamos la aprobación de los demás.
* Mostramos unos sentimientos sinceros, libres y espontáneos.
* Afrontamos retos con optimismo y responsabilidad.
* Comunicamos con facilidad e iniciativa.
* Aceptamos los fracasos y aprendemos de ellos.
* Nos sentimos pletóricos ante todo lo nuevo que se nos presente.

“La prueba más grande de sabiduría es una alegría continua” ~ Montaigne .

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