Mujeres del mar: visibilidad y reconocimiento

#feliz #emocionada Hoy y mañana estaré en Santiago de Compostela con @Anmupesca arrancando un ‼️ nuevo proyecto junto a Womenalia, con el objetivo de visibilizar a las mujeres profesionales del mar. Reforzaremos su empoderamiento, contribuyendo al aumento del reconocimiento y conciencia social, sobre el papel que desempeñan y su aportación al sector. Toda la info aquí 👉 Empowering Women

Las mujeres representaron el 48,5% del crecimiento de autónomos y el 35,3% del total del colectivo de la pesca durante 2016.

Womenalia desarrollará un programa para Anmupesca(Asociación Nacional de Mujeres de la Pesca) con el que se pretende visibilizar a las mujeres profesionales del mar, reforzando su empoderamiento, contribuyendo al aumento del reconocimiento y conciencia social, sobre el papel que desempeñan las mismas y su aportación al sector.

En colaboración con el Instituto de la Mujer y para la Igualdad de Oportunidades del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad y la Secretaría Xeral de Igualdade de la Xunta de Galicia, Womenalia va a desarrollar un programa para Anmupesca destinado a la promoción del liderazgo femenino y la generación del cambio cultural en el sector pesquero.

La defensa de los intereses económicos y profesionales de las asociadas y de las mujeres que trabajan en las actividades vinculadas con la actividad pesquera, marisquera, acuícola y actividades o servicios vinculadas a éstas llevó a la constitución en 2016 de ANMUPESCA, Asociación Nacional de Mujeres de la Pesca.

Con apenas dos años de trayectoria, esta entidad lleva desarrollando un importante trabajo en el ámbito del asociacionismo a nivel estatal, logrando en este momento la incorporación de 22 asociaciones que aglutinan más de 10.000 mujeres vinculadas al mundo del mar de todo el territorio nacional en la asociación.

Objetivos estratégicos de Anmupesca

Tras un análisis situacional del papel de la mujer en los distintos sectores de actividad que integran el sector primario buscan:

  • Visibilizar las mujeres profesionales del mar, reforzando su empoderamiento, contribuyendo al aumento del reconocimiento y conciencia social, sobre el papel que desempeñan las mismas y su aportación al sector.
  • Incrementar el liderazgo de las mujeres profesionales vinculadas al mundo del mar e impulsar su participación efectiva en órganos representativos, consultivos o decisorios del sector u otros sectores afines.
  • Ser instrumento y plataforma para el diálogo social con las diferentes instituciones, organizaciones sindicales, con el fin de concertar políticas que puedan favorecer a las mujeres del mar y a los colectivos formados por éstas.
  • Promover una sociedad más igualitaria e integradora en cuanto a igualdad de género.
  • La promoción, defensa, estudio o reconocimiento profesional de los oficiosy ocupaciones vinculadas al mundo del mar.

Programa de empoderamiento por Womenalia: Empowering Women

Desde Womenalia se han diseñado 4 talleres formativos de empoderamientoimpartidos por expertas que pretenden ayudar a las asociadas en la consecución de sus objetivos. Tendrán una duración de 3 horas, asistencia máxima de 40 mujeres y comenzarán a impartirse los próximos 29 de mayo (en la sede de la Escola Galega de Administración Pública) y 30 de mayo (Museo Pedagógico de Galicia), así como 21 y 22 de junio (sede de EGAP) en Santiago de Compostela.

Se abordarán las siguientes temáticas: autoestima y valoración personal, herramientas de comunicación, autoanálisis y reflexión personal, confianza, gestión de conflictos y escucha activa.

 

Valle López-Quesada, directora de desarrollo de negocio de Womenalia, amplía información en esta entrevista para Cadena SER: play.

¿Cómo «bloquear» a personas tóxicas que te quieren sabotear una reunión o una clase?

¿Cómo «bloquear» a personas tóxicas que te quieren sabotear una reunión o una clase?

1.- Para nada te lo tomes como algo personal. Esa persona lo hace con una intención diferente a cómo tú te sientes. Si no te sientes atacada, esa persona se descoloca.

2.- No te alteres y, simplemente, manifiesta tu opinión: «¿por qué opinas así? o «para qué opinas esto o lo otro?»… Y ya. La autoconfianza que tengas en ti es clave para no ponerse a su nivel.

3.- Habla en primera persona. Por ejemplo: «siento que quieres decir esto, ¿es así?», de modo que la persona que te quiere sabotear toma responsabilidad sobre sus palabras y ve de frente que su estrategia no funciona.

4.- Nada de dudar o de sentir que no puedes. Exprésate con firmeza, serenidad y confianza. La clase o reunión es cosa tú y tú marcas las formas. Una cosa es opinar y otra «sabotear». Asume que esa persona no quiere llegar a un acuerdo sino imponer o anular. Ejemplos de respuestas: «Es tu opinión y la respeto», «Es tu forma de pensar y es muy respetable», «comprendo lo que dices aunque ahora mismo la única opción posible es…»…

5.- Evita los «pero» y sustitúyelos por «no obstante», o «aún así», o «aunque»… para ganar serenidad y no mostrar una negativa cerrada.

6.- Tú decides si tienes la última palabra porque la «manipulación» no es negociable, jamás! Y como ya sabes, no podemos caerle bien al mundo entero. 

Gracias alumna «especial» porque con tu actitud en estas 30 horas de clase, estoy aprendiendo más de lo que puedas llegar imaginar.

Las verdades absolutas no existen

LAS VERDADES ABSOLUTAS NO EXISTEN. En serio te lo digo.

Después de recibir el «no» de muchas personas, a lo largo de todo el 2017, por un tema peliagudo, por fin, hoy me han dado un sí.

Y ojo!, que no es el sí que yo tenía en mi cabeza, pero es un sí que se puede adaptar. Como todo en esta vida. Todo, todo, todo es esta vida es «transformable».

Cuando no sabemos de algo pero tenemos una mínima «duda» o «intuición», debemos seguir indagando, seguir investigando, seguir preguntando, seguir sin rendirnos… pero sobre todo, seguir ESCUCHANDO. Y nos conviene hacerlo sin el impulso del «para ya» porque no funciona y lo único que nos trae son resultados desagradables.

Entonces…

1. Las verdades no son absolutas.
2.- Lo que no te sirve a ti, me puede servir a mi y viceversa.
3.- Nunca des nada por hecho.
4.- Si sabes que hay una mínima posibilidad, ve a por ella, te lleve el tiempo que te lleve.
5.- Escucha y pregunta porque no lo sabemos todo y de quién menos imagines, tendrás una respuesta adecuada a ese mismo momento.

#prohibidorendirse

¿Cómo puedo resolver un problema si mi estado mental, mi energía, está en el mismo nivel que ha creado el problema?

En el vídeo de hoy: ¿Cómo puedo resolver un problema si mi estado mental, mi energía, está en el mismo nivel que ha creado el problema? Así es imposible…

Por eso, muchas veces no encontramos solución a nuestros problemas. Nos bloqueamos a la primera de cambio, haciéndonos prisioneros de nuestras propias angustias. Esto, durante un largo periodo de tiempo genera desesperación.

Salir de nuestra rutina es posible. Solo así lograremos pensar de un modo diferente y conectar con nosotras mismas para que, desde la nueva perspectiva, podamos tomar decisiones y resolver problemas.

La importancia de Valorarnos.

➕ Tener una buena autoestima es la base de una buena salud tanto mental, emocional como física, lo que nos aporta seguridad y autonomía… pero, ¿cómo potenciarla? 👇

La autoestima se debe trabajar y potenciar desde pequeñitos y se apoya en tres puntos:

1.- Quererse mucho. Esto hará que seamos capaces de hacer frente a cualquier fallo o fracaso.
2.- Aceptando nuestra imagen. Conocer nuestras cualidades y defectos hace que no dudemos permanentemente y sepamos afirmarnos y ser felices.
3.- Autoconfianza. Nos creemos capaces de actuar ante cualquier situación, del modo adecuado, digan lo que digan y por muy difícil que sea la misma.

Cuando nuestra autoestima es positiva, nos sentimos a gusto con nosotros mismos y sabemos afrontar las dificultades que se nos presenten.

Cuando creemos en nuestras propias capacidades para lograr las cosas, hacemos que nuestra actitud sea proactiva.

Cuando nos queremos de forma incondicional, significa que tenemos una completa autoaceptación de nosotros mismos.

Una alta autoestima implica:

* Una visión de nosotros mismos realista y positiva.
* No necesitamos la aprobación de los demás.
* Mostramos unos sentimientos sinceros, libres y espontáneos.
* Afrontamos retos con optimismo y responsabilidad.
* Comunicamos con facilidad e iniciativa.
* Aceptamos los fracasos y aprendemos de ellos.
* Nos sentimos pletóricos ante todo lo nuevo que se nos presente.

“La prueba más grande de sabiduría es una alegría continua” ~ Montaigne .

La importancia de CERRAR CICLOS (1)

Clave 1 #equilibrio & #emociones:

La importancia de cerrar ciclos para avanzar en tu vida.

Si estás emocionalmente equilibrada serás capaz de cerrar ciclos en tu vida.

Lograrás sacar de cada situación jodida, la lección correspondiente, sin aferrarte a nada ni echar culpas a nadie, y entenderás situaciones carentes de sentido en ese momento, dejando atrás pensamientos negativos que te acompañan desde hace años, procedentes de un pasado revelador.

¿Cómo cierras ciclos tú?

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