Una mini historia de quién soy

Por fin me he decidido a escribir mi minibio 🙂 después de que varias compis me insistieran tanto… «Yolanda! que no todas somos afortunadas de tener tu visión de empresa como la tuya y de criarte entre tornillos y tuercas!!» Pues sí! Afortunada y orgullosa de mis orígenes porque me han ayudado a ser quién soy! (Omito la etapa adolescente en la que hice chispas y cortocircuito… jajaja) Y lo que queda por seguir creciendo!!! 🙂 Os deseo un feliz martes!

Nací detrás un mostrador y me pasé mi infancia encima de un columpio entre estanterías de hierro, rodeada de tornillos y tuercas. El lema de mis padres era y es: “al cliente lo podrás engañar una vez, pero no dos” y “la competencia no lo es si sabes colaborar con ella”. Ya han pasado 40 años desde que inauguraron este discurso en su negocio, nada convincente de aquella, pero completamente innovador. Y ahí siguen sus clientes, preguntándole a ellos primero.

Este ambiente me ha hecho empática y resiliente en el ámbito empresarial porque aprendí a no juzgar sin más y a escuchar primero siempre.

Mi trayectoria profesional nace entre bambalinas y de la mano de grandes directivos, en el sector de la rotulación, la publicidad offline y el marketing online. A la par, he ido creciendo como persona y como trabajadora desde 1999 hasta hoy.

De los talleres doy el paso a agencias de publicidad, y de ahí a formación y consultoría. Un recorrido imprescindible para aprender y para conocer los diferentes perfiles de trabajadores y directivos, la gestión de proyectos diversos y de cómo no dirigir empresas y empleados.

Ahora me toca devolver lo aprendido, seguir aprendiendo y ayudarte a crear una “nueva” cultura en las organizaciones, en torno a un propósito común. Puedo ayudarte a identificar y a actuar en función del propósito de tu negocio o proyecto lo que hará que tu labor sea exitosa, tus empleados y colaboradores estén más comprometidos y por ende, aumenten tus beneficios.

¿Por qué Consultora y Coach? Mi experiencia me dice que necesitamos comprender la relación que hay entre la empresa y las personas que la integran. Si generamos claridad en el trabajo y el mejor modo de realizarlo, obtenemos un mayor éxito en la gestión de los intangibles como son la motivación, el compromiso y el reconocimiento, y los podemos vincular a los tangibles de la empresa, como son la distribución y ejecución de responsabilidades, el planteamiento de los puestos de trabajo y el sueldo.

Y de toda esta historia nace mi lema: «prohibido rendirse!»

¿Me cuentas en dónde naciste y creciste tú?

Nos vemos!!

Las verdades absolutas no existen

LAS VERDADES ABSOLUTAS NO EXISTEN. En serio te lo digo.

Después de recibir el «no» de muchas personas, a lo largo de todo el 2017, por un tema peliagudo, por fin, hoy me han dado un sí.

Y ojo!, que no es el sí que yo tenía en mi cabeza, pero es un sí que se puede adaptar. Como todo en esta vida. Todo, todo, todo es esta vida es «transformable».

Cuando no sabemos de algo pero tenemos una mínima «duda» o «intuición», debemos seguir indagando, seguir investigando, seguir preguntando, seguir sin rendirnos… pero sobre todo, seguir ESCUCHANDO. Y nos conviene hacerlo sin el impulso del «para ya» porque no funciona y lo único que nos trae son resultados desagradables.

Entonces…

1. Las verdades no son absolutas.
2.- Lo que no te sirve a ti, me puede servir a mi y viceversa.
3.- Nunca des nada por hecho.
4.- Si sabes que hay una mínima posibilidad, ve a por ella, te lleve el tiempo que te lleve.
5.- Escucha y pregunta porque no lo sabemos todo y de quién menos imagines, tendrás una respuesta adecuada a ese mismo momento.

#prohibidorendirse

Herramientas para Enfocarte en una Vida Real.

Te dejo aquí el enlace a toda la información del próximo taller práctico que impartiré en Madrid:

EL PODER DE TU ENFOQUE PARA UNA VIDA REAL (toda la info aquí).

Deseo que hagas tuya la frase “aquello en lo que te enfocas se expande”, que descubras que tu experiencia personal es la que te lleva a entender y empatizar mejor con las circunstancias que te rodean, favoreciendo tu independencia emocional, tu enfoque y la toma de decisiones que, el día a día, conlleva.

¿Cuáles son tus proyectos personales y profesionales? ¿Crees que te estás dirigiendo en tu día a día hacia ellos?, ¿Tienes un montón de proyectos y no sabes por donde empezar?, ¿Tienes la sensación de no avanzar o avanzar muy despacio hacia tus metas?, ¿Ves que haces un gran esfuerzo para conseguir unos mínimos resultados?

Tanto si tienes una idea que desarrollar o en desarrollo, como si quieres cumplir tus objetivos y tienes la sensación de que «desaparecen» en el tiempo o acaban el las últimas prioridades de tu vida, es momento de enfocarte: Yolanda Fortes; Movilizadora de Personas y consultora Multidisciplinar nos enseñará los recursos que dispones «dentro» de ti, así como los pasos a seguir para conseguir dirigirte hacia tus metas a través de ti misma: Conseguir desbloquear aquello que te impide avanzar y conseguir la suficiente claridad mental para poder establecer prioridades.

No te lo pierdas. Es un taller que se realiza en MaterNatal Studio el próximo día 25 de noviembre de 9:30h a 14:30h. El precio por persona es de 175€, pero si vienes acompañad@ serían 300€ en total. (50€ de descuento).
Es necesario reservar tu plaza llamando al 911884332 o mediante whatssap: 640191018. También puedes escribirnos a info@maternatal.com.

El objetivo de este taller práctico es darte las herramientas necesarias para que desarrolles tu enfoque y te muevas hacia tu excelencia. Saber ENFOCARTE y prestar ATENCIÓN te permitirá ganar claridad mental, mejorar tu liderazgo personal y aumentar tu motivación, autoestima y productividad.

Estamos pasando por un momento de cambio mundial que podemos aprovechar para soltar viejas ideas, identificar actitudes o conductas que nos pesan demasiado. Ya es hora de dejar de arrastrarnos y soltar.

Trabajaremos con dinámicas prácticas y divertidos juegos para que salgas del taller con un plan escrito, completamente detallado y personalizado.

Algunos de los muchos beneficios que obtendrás:

 

  • Cómo identificar las viejas ideas, trabajarlas y soltarlas.
  • Cómo tener paciencia contigo misma.
  • Cómo prestar atención a tus ruidos mentales y cambios de humor.
  • Cómo usar tus nuevos pensamientos en tu vida diaria.
  • Cómo tomar decisiones que apoyen todos estos cambios nuevos.

Estás en el lugar adecuado si…

 

  • Quieres dejar atrás la culpabilidad y el miedo.
  • Quieres disfrutar de una buena atención y claridad mental.
  • Quieres identificar emociones que te generen pensamientos positivos.
  • Quieres llevar a cabo tus propias acciones y decisiones.
  • Quieres crear una realidad “real” a partir de todo lo nuevo que se te presenta.

 

“Tener CLARIDAD MENTAL te CAMBIA LA VIDA”

Beneficios que obtendrás con este taller:

 

  • Aprenderás a enfocar toda tu energía en lo importante.
  • Aprenderás a ser más resolutiva, sin perder el foco.
  • Aprenderás a simplificar las cosas y a disfrutar con intensidad.
  • Aprenderás a no dejarte arrastrar por el entorno que te rodea.
  • Aprenderás a disfrutar de tus pensamientos, de los tuyos propios.

 

El taller “El PODER de TU ENFOQUE para una VIDA REAL”

es un taller de cinco horas en el que obtendrás herramientas para que:

  • Aprendas a identificar las viejas ideas, trabajarlas y soltarlas.
  • Aprendas a tener paciencia contigo misma.
  • Aprendas a prestar atención a tus ruidos mentales y cambios de humor.
  • Aprendas a usar tus nuevos pensamientos en tu vida diaria.
  • Aprendas a tomar decisiones que apoyen todos estos cambios nuevos.

 

Más info sobre el taller práctico: EL PODER DE TU ENFOQUE PARA UNA VIDA REAL (info aquí).

A la basura la lista de propósitos

Welcome #septiembre 
Y vuelta con la dichosa lista de propósitos… ¡¡¡#horror!!! 🤤
🔸️¿Cómo puede ser posible que cada #vueltaalcole y cada #navidad tengamos que (re)plantearnos una lista de nuevos propósitos?  Ojo! Que hablo de propósitos y no tareas, que es distinto.
🔸️¿No crees que eso significa que no los escogemos bien? Porque sino, no tendría lógica tener que repetir la historia, dos veces al año, todos los años, no crees?
🔸️DECIDETE YA! Decide, con sentido y consciencia, tu PLAN DE VIDA REAL. Que son los propósitos, sino? Son las fases que lo componen.


🔸️ Para ello:
~ Tómate tu tiempo. Pero con fecha de inicio y fin.
~ Sé realista. Si quieres ahorrar, marca una cantidad pequeña y empieza con una hucha cerrada (para no tentar). ~ Acepta tus limitaciones. ¿Hacer running porque todo el mundo lo hace? Yo no puedo hacer nada de «impacto» así que busco alternativas.
~ Sé coherente. ¿Quieres la vida del vecino, todo lo que sale en la tele o quieres tu vida?


🔹️Y LO MÁS IMPORTANTE! LO QUE hace que tus propósitos se MANTENGAN EN EL TIEMPO:


~ Haz un seguimiento. Tienes que poner fecha que te permita cumplir lo que quieres hacer y revisa cada mes, o 15 días, según el propósito.

Cuéntame de tu lista…

Cómo hacer eficaces tus reuniones con estos trucos.

¿Verdad que queremos dejar atrás el mito de que las reuniones se vuelven eternas, sacamos poco en claro de ellas y en general las consideramos una pérdida de tiempo?. ¡Las reuniones son muy importantes! Las del trabajo, las de los colegas, las de la familia. Sin el fondo, ese que no vemos, sabemos que solos, no podemos vivir. Entonces, ¿a qué viene el cuento de que que necesito reuniones eficaces? Acaso, reunirse, requiere de un máster, o dos, o tres? Un máster no sé pero trucos como estos, seguro que si.Porque son el medio para construir un ambiente de trabajo favorable y me permiten conseguir las metas planteadas a mi equipo de trabajo.

Saber gestionar una reunión, por muy simple que la vea, me permite descubrir si se cumple lo que se ha hablado en ella y si mi gente se siente comprometida con lo dicho; me permite aprovechar mejor el tiempo y obtener una mejora en mis resultados.

Saber gestionar una reunión de modo eficaz, me permite hacer posible un estilo de trabajo colaborativo para cumplir las metas propuestas, las tareas establecidas, haciendo de las reuniones un espacio de aprendizaje y participación activa para una sana colaboración.

Es muy importante desarrollar las habilidades necesarias para preparar una reunión con eficacia, la reunión como instrumento de trabajo eficaz, comunicar, controlar el tiempo, lograr la participación activa de las personas que están reunidas porque no todos somos iguales ni nos sentimos igual en grupo.. es muy importante saber crear las condiciones de éxito de modo que el plan de acción sea concreto y que la reunión consiga los resultados deseados.

Las reuniones son importantes, sí, pero, a veces, mal usadas nos restan tiempo y no son nada productivas. Vamos entonces a ver que podemos hacer para cambiar eso, ¿te parece?:

 

  • El primer truco, preguntarnos si es realmente necesaria la reunión. Algo tan simple es muy importante, sobre todo porque ahora las cosas se pueden adelantar vía mail, videoconferencia o wasap. Una planificación previa para que nadie, pierda su tiempo o deje tareas sin hacer sería muy recomendable, es decir, compartir la agenda por adelantado hace que todos los asistentes vean el contenido a tratar en la reunión e incluso, esto puede ayudar a decidir si es necesario celebrar la reunión o se pueden solucionar ya algunos puntos vía mail o con una llamada telefónica.

 

  • Como truco segundo, saber quienes van a asistir para saber si están todos los que tienen que tomar las decisiones. En caso de que te inviten a asistir pero no tengas tiempo o no lo consideres necesarios, comentarlo abiertamente porque, la tener la agenda de la reunión, puedes opinar vía mail sin necesidad de desplazarte.

 

  • El tercer truco, tener claro el para qué de nuestra reunión. ¿Qué motivo nos lleva a tener que llevarla a cabo? Si sabemos a que vamos me ahorro el tiempo de explicar para qué hemos venido. Si tenemos los puntos a tratar ya sobre la mesa o previamente enviados, sería estupendo y nos ahorraría aún más tiempo.

 

  • El cuarto truco, es hacer la reunión de pie. De este modo, evitamos que la gente se acomode, se relaje o se duerma. Una reunión es un evento para tratar temas concretos y no para acomodarse en la silla, relajarse, perder el foco de los temas y estar, así, más de una hora…

 

  • En el quinto truco, nada de monólogos. Que los asistentes participen aportando y no hablando sin sentido. Tenemos que dejar espacio a las opiniones diferentes, al diálogo que comunica y no discute.

 

  • El sexto truco, está en tener una hucha. Sí, de esas de cerdito para meter la moneda. Un cerdito o lo que más odies. El tiempo es muy valioso por lo que hay que ser puntuales. El que no lo sea, debe meter un billete de 5 euros (es un ejemplo porque 1 euro, no duele, pero 5 o 10 sí) en la hucha para destinar a una causa benéfica o para lo que estipuléis.

 

  • El séptimo truco para no salirnos del tema, es crear una caja de ideas o un archivo de ideas, de este modo, si surgen temas importantes pero no tienen nada que ver con esta reunión, se quedan ahí para ver, con posterioridad, cuándo y cómo tratarlos.

 

  • En octavo lugar, ponemos la asignación de tareas antes de dar por finalizada la reunión así, cada asistente sabe que acciones o tareas tiene que hacer. Esas tareas tienen que llevar, sí o sí, fechas de ejecución para que no haya dudas. De este modo, en el acta que se levante, está todo detallado al milímetro.

 

  • Como noveno truco, nada de papel (los asistentes sí pueden tomar notas en el formato que quieran). El organizador y la persona asignada para tomar el acta deben escribir las notas directamente en el ordenador porque escribir en papel implica que luego se tiene que pasar todo al ordenador y eso, significa, perdida de tiempo.

 

  • Y como décimo truco, que siempre se levante un acta de las reuniones. Da igual que seamos muy poquitos asistentes, que la reunión sea presencial o por vídeoconferencia. El acta es imprescindible porque su finalidad es dejar constancia de todo lo que se ha tratado en la reunión.

 

Se me olvidaba!!!  Nada de poner reuniones los viernes porque, posiblemente, las cabezas estarán en el fin de semana y diciendo para sus adentros («sí, sí.. el lunes ya lo veo… uf, el martes… aún tengo tiempo…»). Ni tampoco ponerlas antes de un festivo o puente, o día de fiesta. Y como mejor hora, las 9 ó 10 de la mañana, o una hora después de la hora de entrada para que todos tengan tiempo de revisar su agenda, colocarse y luego, después de la reunión, organizar lo dicho para ponerse manos a la obra.

Las 13 horas son una hora mala porque ya nos ha pasado la mañana, no estamos frescos, deseamos que llegue la hora de salir a comer y no estamos con ganas de participar. Y ya si quieres perder el tiempo y que tu reunión sea un fracaso asegurado, entonces, por tu reunión de tarde.

Esto que te cuento son truquillos. Si quieres saber más y llevarte la grabación + el pdf con un montón de información y herramientas para gestionar reuniones eficaces, el próximo 28 de junio, a las 21 horas (hora Madrid), daré una Charla-Taller Online, con una inversión de 27 euros.

Toda la información de la Charla-Taller Online, a continuación:

Para los que no podáis asistir al taller presencial (aquí), tenéis la oportunidad de hablar contigo de las herramientas prácticas para una BUENA GESTIÓN DE REUNIONES. Recibiréis la grabación de la charla-taller y un pdf con toda la información y herramientas. Queremos dejar atrás el mito de que las reuniones se vuelven eternas, sacamos poco en claro de ellas y en general las consideramos una pérdida de tiempo. ¡Las reuniones son muy importantes! ¿POR QUÉ NECESITO REUNIONES EFICACES?

  • Porque son el medio para construir un ambiente de trabajo favorable y me permiten conseguir las metas planteadas a mi equipo de trabajo.
  • Una reunión eficaz me permite saber si se cumple lo hablado en ella y si mi gente se siente comprometida. Me permite aprovechar mejor el tiempo y obtener una mejora en mis resultados.
  • Saber gestionar una reunión eficaz me permite hacer posible un estilo de trabajo colaborativo para cumplir las metas, haciendo de las reuniones un espacio de aprendizaje y participación para la colaboración.

Los OBJETIVOS de este taller son:
* Que desarrolles las habilidades necesarias para preparar una reunión con EFICACIA: la reunión como instrumento de trabajo eficaz.
* Que identifiques los distintos ROLES que aparecen en una reunión: COMUNICACIÓN y control del tiempo.
* Que logres la PARTICIPACIÓN activa de los miembros del grupo: técnicas de dinamización de grupos.
* Que sepas crear las condiciones de éxito de modo que el plan de acción sea concreto y que la reunión consiga RESULTADOS: herramientas de seguimiento de reuniones.

METODOLOGÍA. Todo lo hablado lo podrás empezar a aplicar desde ya. Tendrás en tu poder la grabación de la charla-taller + el pdf con toda la información, herramientas y lecturas recomendadas con el objetivo de que puedas repasar siempre que lo necesites y comiences a practicar y a aplicar en su trabajo.

CONTENIDO:
1.- Conceptos generales de reuniones eficaces: la reunión como instrumento de trabajo eficaz.
2.- Inicio de reuniones y su desarrollo: comunicación y control del tiempo.
3.- Técnicas de dirección de reuniones: técnicas de dinamización de grupos.
4.- Aspectos a tener en cuenta: herramientas de seguimiento de reuniones. Resumen y cierre.

Información General:

INVERSIÓNLa inversión es de 27 euros (aquí) e incluye la grabación y el pdf con toda la información y herramientas de trabajo. El programa se celebrará el miércoles, día 28 de junio, a las 21 horas (hora Madrid).

Una vez hayas hecho el pago, recibirás directamente el enlace de acceso para la sala.

Fecha límite de inscripción: Cuanto antes porque la reserva de plaza es por riguroso orden de inscripción.

SOLO 15 PLAZAS – Tu inscripción aquí.


 

 

 

Por qué el cansancio se ha hecho tu amigo inseparable. Claves para despedirlo.

Sientes que no duermes, ni descansas los suficiente, que tu alimentación deja mucho que desear y que el ejercicio se lo dejas a los demás. El perfeccionismo te machaca y presumes de ser multitarea aunque caigas de culo solo con pensar en lo que te queda por delante…

Sientes que lo tienes que hacer, todo, sí o sí, por los motivos que sean. Y aunque no es algo que te haga bien, sí puedes «recuperar» energía con algunos truquillos:

1.- Sal a pasear al aire libre, aunque sea una vuelta a la manzana de la oficina. Tan solo te llevará 10 minutos y el levantarte ya te despejará. Lleva contigo una botella de agua fresca para dar sorbitos e hidratarte.

2.- Busca en «google» estiramientos para hacer en la silla o en el aseo. Serán 5 minutos que te activarás. Y 5 minutos cada día, son mucho minutos a fin de mes, verdad?.

3.- Respira. Pero hazlo bien. Busca quién te ayude (un profe de meditación o yoga) o busca en internet. Tenemos vídeos buenísimos a nuestro alcance!

4.- Si puedes, pon música de esa que te «pone» y te dan ganas de comerte el mundo cuando la escuchas. No hace falta que sean 2 horas pero ir a echar un pis y volver (con los cascos puestos para no asustar al personal que te rodea) hará que te cambie a cara!

5.- Aunque te parezca una tontería, busca un aceite esencial que te guste, que te relaje y echa unas gotitas en la almohada para favorecer el descanso. Si eso, lo acompañas de la lectura de un par de «hojas» (nada de móvil, tablet o libro electrónico) de un libro motivador, tu sueño será diferente porque le estás dando algo a lo que aferrarse para descansar y relajarse.

Sí… menudos consejos salidos de la Universidad de Pensil…nosequé… Pero es que hemos olvidado la lógica y son, estos pequeños detalles, los que necesitamos en los momentos jodidos.

Cuando tu coche tiene un ruido, lo llevas al taller cagando leches o la reparación te costará cara, verdad? Nuestro cuerpo, no tiene repuestos inmediatos y el coste es mucho más elevado. ¿Cómo lo ves?

 

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